您现在的位置:首页 > 都市丽人 >
亦舒堂告诉你秋季喝什么茶好,这三款茶饮不要
发稿时间:2018-01-05 10:01:31   来源:网络

秋季雨少天干、气躁,喜欢养生的人不妨喝点养生茶可以很好的调理身体。下面,小编就给大家介绍几种适合秋季饮用的养生茶,大家可以根据自己的情况选择。

 

亦舒堂告诉你秋季喝什么茶好,这三款茶饮不要

 

百合酸枣仁茶

步骤:鲜百合提前浸泡一昼夜,炒酸枣仁水煎去渣取汁,再将剩余的材料混合熬煮30分钟即可。

饮法:每日1剂,分2次温服。或自行购买百合枣仁汤,置于保温杯中,频频冲服。

能够是女性皮肤气色好哦,而且可以防止晚上睡不着的现象。

天然硒乔子茶

吃法:①直接泡茶喝,泡完茶渣嚼着吃有嚼劲

②煮饭吃,米饭色泽黄绿,让人食欲大增,建议米饭和荞子茶用量比例为7:1

③加入热牛奶中,味道鲜香

④煮糖水时,加上少量荞子茶糖水更好喝

⑤做豆浆时,加入少量荞子茶会使豆浆没有腥味味道更香浓

⑥加入茉莉花或者菊花中,别有一番滋味

橘红栀子茶

做法:橘红10g,栀子、甘草、罗汉果、胖大海各5g,煎水30分钟,取水饮用。不限次数,感觉不适即可饮用,可以泡袋泡茶,一次一包即可。

秋季干燥,嗓子会经常不舒服,就可以多喝此茶,像平时用嗓过多的人建议也是要喝橘红栀子茶。

 

亦舒堂告诉你秋季喝什么茶好,这三款茶饮不要

 

桑叶荷叶茶 

材料:取荷叶 15克,桑叶15克,山楂15克,决明子15克,罗汉果6克。每日水煎,代茶饮。不想煮或没有时间煮的,可用桑叶荷叶茶包,直接用开水冲泡5分钟左右,即可饮用。

食用方法:每日一至二茶包,每次一茶包,用开水冲泡2-3分钟后即可饮用。

秋日人们的食欲增加了,所以多少会吃的油腻又多,但是肚子又难消化,就可以多喝桑叶荷叶茶,还能喝出好身材哦。