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每日健身纠错图解, 发现问题, 纠正问题, 就是这么简单
发稿时间:2018-01-05 10:01:30   来源:网络

小编近期会每天给大家分享一些健身训练动作纠错图

YES OR NO,正确或者错误,两者对比,显而易见,简单明了。

纠错图会涵盖各个部位的训练,包含多个动作。

使用错误的动作会让大家的健身效果大打折扣,还容易使大家受伤。

相信今天的纠错图以及近期的纠错图能让大家印象深刻,帮助大家纠正错误的动作

使用正确的动作会使大家健身效果更明显

为了避免大家忘记,记得收藏好,在健身房训练的时候可以对照着做

不多说了,上图:

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大家不要把正确的和错误的动作搞混哦,有红绿两色提醒呢

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